📌 IG:紀錄烘焙的日常、熱量 、糖量 、關於烘焙相關的健康小知識
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- Jun 28 Tue 2022 15:25
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一日所需熱量參考值
裡的表格是給不太清楚自己一天需要多少熱量的人做參考的粗略值,主要是依據活動量來粗測、約略了解自己的一天攝取熱量落在哪裡。
- Jun 28 Tue 2022 10:49
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一日各數值總量參考值
- Jun 26 Fri 2026 16:50
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肉桂可頌捲
- Jun 23 Tue 2026 20:53
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芝麻蔥香餅
- May 13 Wed 2026 16:57
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芋泥布丁蛋糕
- May 11 Mon 2026 16:45
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壓模餅乾-動物抱抱系列
- Apr 16 Thu 2026 18:48
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紫芋金沙軟歐包
- Mar 15 Sun 2026 10:06
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南特酥餅
- Sep 21 Sun 2025 22:14
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鹽之花布列塔尼蛋黃酥 (有蛋黃及無蛋黃)
- Aug 31 Sun 2025 16:36
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桃花/菊花酥
- May 31 Sat 2025 15:37
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咖啡乳酪天使蛋糕捲
- Mar 23 Sun 2025 22:19
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佛卡夏麵包-脆而有嚼勁版








